坐月子吃公鸡还是母鸡 生产过后要注意饮食(2)

  2、姜切丝,加入腌料腌半小时。

  3、起油锅,倒入黑麻油加热后,放入姜丝炒一下,再将鸡肉倒入锅中,加点水拌炒至快熟时, 加调味料焖2∼3分钟即可盛起。

  月子鸡酒

  主料:鸡肉200g。

  调料:姜适量,红糖适量。

  做法

  1.鸡200克,药材酒大半碗,姜,红糖适量。

  2.药材酒:元肉,北芪,党参,沙参,玉竹。枸杞,红枣,冰糖,30度以下的米酒一起浸泡半年以上。

  没有可用其他低度数的酒代替。

  3.干锅放姜片、鸡肉翻炒。

  4.倒入药酒,放适量红糖。

  5.中火煮开,改小火煮至鸡肉熟即可起锅。

  6.切记,不能放盐,放盐会变苦味。并且不利清除淤血。

  红枣炖鸡汤

  材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。

  做法

  1、三黄鸡去毛和内脏。

  2、然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。

  3、取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。

  4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时。

  5、开盖撒上葱花,装碗中即成。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的坐月子吃公鸡还是母鸡的内容。现在大家知道该如何选择坐月子时吃公鸡还是母鸡了吧,其实各有各的功效。不过坐月子时多注意些还是好的,这样才能把身体养好。

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