4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。
四、蜂蜜柚子茶
材料：蜜柚1个，冰糖砂糖绵糖黄糖适量，各类蜂蜜1堆。
做法
1、柚子一枚，用开水烫下皮。
2、用削皮刀把外面的表皮刮下来，然后放到热水里烫一下。
3、把柚子肉剥出来然后放到容器里捣碎。
4、烫好的柚子皮切成细丝，基本上柚子茶的苦味和药性都是依靠这个皮。如果不是太能吃苦的那就放一半好了!
5、锅内加糖，基本上要和柚子肉成1比0.7的比例，这个是自己的口味，加水没过柚子肉就好了!小火开炖。
6、水开以后下柚子皮丝，经常搅动，差不多半个小时锅里的东西都开始有点粘稠了以后就可以了记得一定是小火。
7、放到凉，调入蜂蜜要等凉了放，是怕高温破坏蜂蜜的有效物质!用保鲜盒或者可以密封的罐子装好放到冰箱里，一个周以后就差不多可以冲水喝了!
五、白萝卜苹果牛肉汤
材料：苹果4个、蜜枣2粒、陈皮1小块、牛肉500克、白萝卜1条(约400克)。
做法
1、白萝卜洗净去皮，切滚刀块。
2、苹果洗净，每个切4瓣，去芯。
3、牛肉洗净切块，汆水捞起冲净。
4、陈皮用水泡软，刮去白瓤。
5、煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
结语：上文就是小编为大家带来的关于皮肤干燥时候进行的食补方法，没有比是不更好的方法了，既安全有有效，这样的方法不是好的吗?看过上文的MM一定会有收获的，如果还没有看过的MM，那现在就赶紧去看看吧，希望小编能够帮助到大家哦!
