补血食谱 女人要补出好气色(10)

  补血食谱酒蒸鸭血

  俗话说吃什么补什么,鸭血可是好补血的好东西啊,下面小编介绍的这个吃饭,你绝对没吃过!

  主料:鸭血(白鸭)200克。

  辅料:何首乌20克。

  调料:盐1克。

  做法

  教您酒蒸鸭血怎么做,如何做酒蒸鸭血才好吃。

  1、活鸭宰杀取血。

  2、然后放入已加入适量清水、少许食盐的碗内搅拌匀。

  3、鸭血上锅蒸熟。

  4、再放入何首乌酒20克,稍蒸片刻后即可。

  功效

  1、本品有开胃、补血之功效。

  2、适用于中老年盆血症患者食用。

  小帖士

  何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

  味道一定是鲜美的,因为有酒存在,所以成就了美味!

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