近日，年仅26岁的台湾女作家林奕含，用上吊的方式结束了自己的生命。林奕含生前，曾因被性侵的经历患上了抑郁症，每周都要固定接受治疗。她在自杀前8天接受采访时，言语间压抑着巨大的敏感和痛苦。她说：“这个故事折磨、摧毁了我一生”。
根据台湾“卫生福利部”保护服务司的数据，台湾2016年有约8100人遭受性侵害，其中逾80%受害人都是女性。受害人为18岁以下的女生大概占一半。数据显示，其中82名受害人，与加害人有师生关系。
而在大陆，这类事件也在不断出现，且数据庞大。一直以来，女性都是遇害的高危人群，学习如何保护自我，至关重要。安全教育专家、中国人民公安大学犯罪学教授王大伟告诉记者，女性从小就应该多学习自救、自护、自助的知识和技能。
当然，公安、司法等部门要严厉打击犯罪行为、严惩凶手;社会、学校、家长应做好安全防范教育，并尽早发现和及时疏导有异常行为的人。有研究发现，近60%的犯罪(包括强奸案件在内)都是熟人所为。根据多年经验，王大伟详细指导了女性在出现以下情况时，该如何自我保护。
独居在家时
女性单独收快递时，一定不要把门彻底打开，别让快递员入内，建议尽量将收货地址改成公司。女性独居时，一定要注意别在阳台上晾晒内衣、内裤等女性衣物。不在报纸信箱上留下名字，确保门窗是安全的，并在夜幕降临时，拉上窗帘以防偷窥。
到家后发现门窗有被撬迹象，切勿进屋、喊叫，应尽快找人帮忙，因为此时罪犯可能还在屋里。如果发现户外有可疑人员，或婴儿啼哭等异常现象，也不要独自过去探看，可以打电话给朋友或警察。
单独外出时
夜晚独自外出时，一定要做到“五不”：不佩戴贵重首饰，不衣着暴露，不搭乘陌生人的车，不打黑的士，不走人少、灯光黑暗的街道。
教大家一个“发现尾随术”：走路时，眼睛要看向对面街道而不是前方，并随时回头看看是否有人尾随。一旦发现有人跟随，就走向马路另一侧摆脱。必要时，在马路两侧反复穿行。
不管是白天还是黑夜，都不要走人少的小路、近路、小胡同等空旷地带。如果有车停在面前威胁你，应沿车头相反方向奔跑，并放声大叫。感到紧张、危险时，不要抱有侥幸心理，要立马向人多的地方，如商店、电影院等地方跑，千万别向小胡同、电话亭跑，很可能被罪犯堵住。
单独外出应尽量告诉亲友，去做什么、大概什么时间回来。
被陌生人搭讪时
“需要我帮忙吗”、“你能帮我个忙吗”、“咱们是老乡”……很多女性被害都是从接受陌生人搭讪开始的。面对陌生人的搭讪，一定要有戒备心，不能对方问什么就答什么，一句 “我在等男朋友”很可能就打消了对方的害人念头。更不要随便跟随陌生人去陌生的地方。与陌生人初次见面，一定要安排在人多的公共场合。
