体内寒气重对健康是很不利的事情，百病起于寒，体内寒气太重会影响气血的流通，使人体质变差，身体会变得容易出问题，而女性体质更弱，一旦体寒，身体会更容易出问题。男属阳，女属阴，由于女性体内的阴气稍微比较重，而阴极生寒，所以寒气重的情况在女性身体较为普遍，俗话说“十女九寒”，可见体寒在女性群体中的普遍性。女性是否体寒，肚子和脚会告诉你，若肚子和脚上出现了体寒的信号，说明体内的寒气或已经比较重了，要抓紧调理。女人体寒是什么症状？
女性体寒，肚子和脚会有哪些表现？
女性若体寒，肚子会常常感觉不舒服，肚子会常常感觉到凉、胀和疼。体寒会影响体内的气血流通，使身体气血循环不畅，而腹部是脾胃等内脏的聚集处，气血流通不畅，对脾胃和肝等内脏会造成一定的影响，这样腹部就会常常感觉不舒服，腹部会常常发凉，特别是经期时，肚子凉的情况会更加的明显，很多人在凉的同时，还会感觉胀和疼。
肚子胖、肚子容易长肉，也是体寒的常见表现。有些女性明明不算胖，但肚子特别是小肚子上的脂肪却比较多，而且肚子上的肉还很难减掉，怎么努力减肥，肚子上还是有游泳圈。体寒者，体内的气血流通不畅，体内的垃圾容易堆积在腹部，从而造成肚子肥胖的假象，若是体寒不除，肚子就很难瘦下来。
体寒在脚上的表现也比较明显，女性若体寒，脚底的颜色会异常发白。正常情况下，我们脚底板的颜色是微黄色，黄中透红，但是体寒的女性，由于体内气血流通不畅，气血无法很好的流通到脚部，双脚得不到血液的滋养，脚底板就会变得异常白，显得很苍白，没有一点血色。
