月经要离开，身体还会有四肢酸痛的情况，主要是体内的雌激素分泌出现紊乱，有减少的情况，影响到骨骼的稳定。雌激素在骨质中可以促进钙质的补充，帮助稳定，一旦缺少，骨质流失的快，加上年纪上涨的缘故，骨骼有老化，自然也就容易出现骨质疏松的情况，四肢有酸痛的情况也是很常见的，尤其是四十多岁的时候，要当心月经的变化。
绝经来临前，皮肤的状态也会变差，出现长皱纹、斑点的情况，这是因为绝经会导致体内雌激素减少，使得内分泌出现紊乱的情况，体内的毒素以及垃圾排不出，会出现黑色素沉淀的情况，皮肤就会变差。而且因为废弃物的难以排出，出现堆积的情况，所以很多女性会有身材走形的情况，特别是腹部的赘肉会增多，如果在一段时间内，体重增多，皮肤变差，要注意月经的变化情况。
快要绝经的时候，女性的睡眠质量也会出现下降的情况，经常做梦，会有失眠的情况，半夜起身也是常有的事，主要就是雌激素分泌异常，影响到神经，出现紊乱的情况，进而引起失眠的情况，需要多注意点。
绝经来临以后，也不要特别的担心，虽然衰老的速度相对来说会增快一些，但是只要注意保养，依旧是可以活得年轻，可以吃点豆制品、蔬菜，还要注意睡眠规律，情绪稳定，有助于内分泌的稳定，帮助调理身体的。
