绝经是每个女性都会遇到的不可避免的生理现象，出现绝经后，就意味着女性进入衰老了，所以很多女性都害怕衰老的到来。月经就是女性年轻的标志，在十几岁的时候第一次来月经，身体开始发生改变，月经的正常进行，就有了生育的能力，而且还可以分泌出雌激素，保证身体的正常运作，随着时间的推移，月经也会离去。女性的最佳绝经年纪是多少？
女性的最佳绝经期是什么时候？
女性的绝经年纪基本上都是在45到55岁之间，49岁是女性的最佳绝经年纪，若是能够在这个年纪里绝经，对身体来说好处不少。很多人觉得绝经越晚越好，可以保持年轻，其实并不是这样的，在该绝经的年纪还没有绝经，说明体内的雌激素偏高，可能会加重子宫、卵巢以及乳腺的负担，对身体不利，所以也不需要特地的去延缓绝经，正常对待，有绝经信号的时候，保养身体就行。
绝经来临前，身体会有哪些表现？
身体快要出现绝经的时候，会有月经紊乱的情况发生，周期延长，不再是正常的一个月来一次，可能会两三个月才会来一次，或者是一个月来两次的情况，经血也会发生改变，出现减少的情况，当然也有可能是增多，不定量的，经血的颜色会渐渐的变淡，出现粉红色，也有些会有发黑，这是排出子宫内的污血，在45岁后出现这样的情况，就要注意绝经要来了。
