这不仅仅会使得双腿的肌肉流失，还会影响到腿部的气血运行，使得关节无法获得充足的养分，小腿也会再次受到波及，而更为重要的将是女人的腰。
对腰伤害最深的两个行为，一是久坐或久站，一是穿高跟鞋。女人穿上了高跟鞋，两个坏习惯就都占了，工作时或者要久坐，或者要久站，腰部的气血本就不顺畅。在关节受损，影响到经络时，下肢血液又无法快速回流，腰部劳损也许难以避免，经常会有酸痛感。
再往上波及，就是女人的脊椎，穿上高跟鞋，对女人站姿的要求就很高，姿势的不端正，不仅影响到了整个人的气质，还会对脊椎带来影响。在脚后跟被垫高时，女人会通过后仰来保持重心平衡，看上去抬头挺胸，似乎很有美感。却不知，也正是这种动作，会让重心再一次发生偏转，集中于女性的腰部，对脊椎腰椎等形成压力，使得周围肌肉一直处于紧张状态，脊椎腰椎就都会出问题。
最后就是头，头和脚离得很远，联系却非常紧密。受到穿高跟鞋的影响，整个身体的气血运行，其实会出现短缺，使得大脑无法获得充足的血液。长期这样穿，女人就会频繁地头疼。英国专家做过研究，发现高跟鞋的鞋跟超过7厘米时，19%以上的女性都会有不同程度的头痛，鞋跟越硬，头痛也厉害。看完这些，从头到脚的危害，你还会天天穿高跟鞋吗?
