不科学作息，经常熬夜这个坏习惯，也需要避免，女性经常熬夜、不按时入睡，会造成卵巢分泌的激素，处于失调状态，面临卵巢功能失调，生殖部位萎缩。
卵巢受到伤害，会呈现出妇科病，与细菌有很大关联，面临细菌感染，需要注意，而这样的结果，往往需要考虑不注意个人卫生，例如内裤没有按时更换，会使得下身有异味，引起细菌感染，都是很可怕的。
可见，这些损伤卵巢的坏习惯，如果你以前有，现在一定要避免，在日常生活中，科学护理卵巢，才能保护好身体，那么该做什么呢?
保持营养均衡，例如在平时，富含蛋白质、维生素的食物，一定要多吃，这些食物可以滋补身体，能够促进激素合成。
在平时，建议女性不要穿着塑身衣，这种衣服会导致身体过度紧缩，影响到卵巢正常发育，功能受到损伤，很容易出现早衰。
积极参与运动，在运动中，可以促使血液流动顺畅，提高身体代谢速度，血液处于充盈状态下，身体各个部位得到改善，使得卵巢更加年轻。例如很多女性喜欢练习瑜伽，要坚持锻炼。
导致女性卵巢受到损伤，出现早衰，往往和这些原因有关，希望你能重视，在日常生活中，损伤卵巢坏习惯，一定不要出现，科学护理改善身体，才能获得健康，这些调节方式，做好一个，也很有必要。
