月经是每个女性都会有的一个生理现象，从十三岁左右，开始来月经，此时的身体开始慢慢出现改变，逐渐成熟，第二特征也会显露出来，差不多到十五六岁，月经基本都稳定了。
月经的周期多数都是在28天左右，也会有一周左右的缓冲期，只要每个月时间差不多就行，都算是正常的。月经持续的时间以及经血多少，变化不大。
其实来月经对于女性也是有好处，月经正常来，说明身体还处于年轻状态。若是不来月经，出现绝经，身体老化速度就加快了。
对于多数女性来说，既盼望月经来临，又不希望月经来，主要是因为经期太难熬，特别是有痛经的女性，更加害怕月经到来。那为什么一来大姨妈就痛的厉害?如何缓解疼痛?一起来了解一下。
为什么有人一来大姨妈就痛的不行？
现在的女性，百分之八十都有痛经的情况，一些轻微的疼痛，忍一忍就过去了，而一些严重的疼痛，可能会引起昏迷的情况出现，此时还会伴随着恶心、反胃的情况，异常的难受。
之所以会有那么多人出现痛经，是因为很多女性生活习惯不规律，现代女性经常熬夜，饮食还不规律，会造成体内的内分泌出现失调的情况，激素会发生紊乱，进而会刺激到身体，出现痛经的情况。
在经期快要来临的时候，吃了过多的寒凉食物，造成体内的寒气过重，堆积子宫内，影响到经血，出现淤堵的情况。我们常说“通则不痛，痛则不通”，当经血出现淤堵时，自然会引起疼痛，痛经就会加重。
气血不足的女性，也容易出现痛经的情况，尤其是一些减肥的女性，平时吃的东西太少，造成身体出现营养不良的情况，气血就会有虚弱，气血运行不畅，会造成痛经的情况出现。
