若是排出的经血出现黑色并且还会有血块，就要引起重视了，说明身体正处于一个受损的状态，体内的寒气比较重，或者是出现妇科方面的问题，就会使得经血出现异常。
经血一直处于稳定状态，并且在经期没有任何的腹痛、头疼，说明子宫比较好。现在大多女性都会有痛经的情况，主要是因为平时的生活习惯不佳，经常熬夜以及饮食不规律，对子宫造成损害，内分泌也处于紊乱的状态，就会导致痛经严重。
平稳度过生理期的女性，子宫和卵巢都是处于健康状态。那对于一些经期有不适的女性，经常痛经、经血异常、经期不规律，就要注意，及时的调理身体，养护子宫和卵巢。
如何调理身体，经期平稳度过？
想要子宫健康运作，一定要注意保暖，平时不吃生冷食物，经常吃点养生的补血食物，尤其是阿胶、红枣、红豆之类的食物，可以多吃点，经常泡泡脚，热气从脚底进入体内，祛湿驱寒，有通经活络的作用，对子宫好。
日常还需要注意，若是没有做好当母亲的准备，就做好保护措施。有的女性后期容易出现不孕，希望各位女性注意点，可不要拿自己的身体开玩笑。
月经是子宫的晴雨表，可以通过月经的变化，直接看出身体的一些状况，子宫健康运作时，经期也能平稳度过，希望每个女性都是如此。当然了，对于一些经期有异常的，也别太担心，及时的处理，可以降低损害出现。
