痛经的出现也是一大问题，主要是因为子宫内寒气过重，导致经血出现淤堵的情况，通则不痛，痛则不通，经血不通，导致痛经出现，一些女性的痛经比较严重，可能会疼到晕倒，这类女性就需要注意调理，不能再拖了。
子宫受损后，若是不做调整，身体容易出现问题，尤其是早衰的问题，三十岁后的女性需要注意，当月经出现异常，最好尽快的调理。
如何养护子宫？
月经出现问题后，首先要调整自己近期的饮食习惯，不可以再碰生冷的食物，多吃点温热的食物，建议喝点汤，红枣汤、乌鸡汤、生姜红糖水之类的，这些汤的热量比较高，有暖宫的效果。
同时要改变自己的作息习惯，很多月经不规律的人，大多都有熬夜的习惯，那在日常生活中，更要注意改善，每天晚上早一点休息，不熬夜，尽量控制在十一点前睡觉，让卵巢和子宫得到休息。
平时还要注意情绪的调节，情绪稳定，对子宫非常重要，尽量少生气、少抑郁，有问题及时的说出来，不能憋着，调节好自己的情绪，内分泌稳定运作，雌激素也能正常分泌，子宫和卵巢可以更好的运作。
月经一直是作为子宫的放大镜，当子宫出现问题后，月经会有明显的提示信号，月经紊乱，经血以及经期的持续时间都会出现问题，若是各种信号同时出现，说明子宫受损严重了，需要处理。若是异常信号都没有，子宫还算健康，值得高兴，同时也是希望每个女性的身体都能健康运作。
