对于女性来说，妇科病是非常糟糕的疾病，对于女性身体健康影响非常大，尤其是在特殊时期，得妇科病的概率更高，例如生理期，女性来了月经，会影响到身体调节，此时，会因为护理不当，造成湿气加重，对身体造成损伤。
湿气，肉眼看不到，但却真实存在，在潜移默化中，损伤身体，当湿气进入身体时，会影响到正常的气血流动，伴随着气滞血瘀发生，污血得不到有效排出，一直聚集在身上，会加重身体负担，妇科方面问题，将会越来越重。针对这个情况，建议大家采取这些措施，进行提前预防。湿气会入侵容易得妇科病怎么预防？
按摩身体穴位，可以改善身体，足三里就是女性身体保健过程中十分重要的穴位，通过按揉足三里，可以达到促进血液生成作用，并且，可以排出湿气，改善脾脏健康，可以说，注重养生保健的女性，会在月经期间，按揉足三里获得健康。
除了按摩足三里之外，在平时，通过按揉带脉，对身体保健也有益处，注重养生保健的女性，会经常按揉带脉获得好身体，在按揉带脉时，能够缓解白带异常情况，而这个问题发生，往往是因为妇科病加重，适当按摩保健，效果非常好。当湿气重的话，会发现女性的腰腹出现了“游泳圈”，是湿气不断堆积，在按揉带脉时，也可以促进脂肪代谢、分解，达到瘦身目的，带脉上的血液流动顺畅，淤血得到分解，身体自然也会更加健康。
食疗保健是非常重要的护理身体方式，此时，可以在喝水的时候，加入甘草，这样的方式，可以充分吸收甘草中的营养物质，达到改善身体目的，最明显的，可以调节肾上腺激素，从而提高内分泌代谢，身体排毒能力不断加强，在排毒过程中，可以顺利把湿毒排出体外，身体自然更加轻松。
来月经时，泡脚是非常重要的养生保健方式，要是在泡脚的时候，加入花椒，对身体调节或许更好，花椒具有性温特点，可以达到祛湿、驱寒目的，将花椒煮水后泡脚，吸收花椒中特殊物质，改善了身体血液循环，经络处于畅通状态下，血液流动更加顺畅，自然可以把污血顺利排出，达到改善身体、预防妇科病的目的。
