只要周期、持续时间是规律的，身体就没什么问题，算是健康的。一旦发现经期提前、或推迟，每个月月经到来时间都在改变，根本没有规律性，就要引起关注，多半是身体在提醒你，子宫内出现脏东西，要及时处理，不然健康就有损了。
子宫不太好的人，经血量会出现异常改变，通常女性每个月经血量都是相差不多的，在40毫升-50毫升之间。
不过每个女性身体情况，以及个人习惯都不一样，就会导致经血量有差异，但只要保证每月差不多量，身体也无其它异常，对健康也没什么太大影响。
若每个月经血量都不一样，有时多有时少，可不能忽视，要趁早做检查，避免子宫出现不好情况，给身体带来更多损害。
不想子宫受损，月经期哪些事情要少做？
经期间，饮食要多注意，少吃寒冷食物，辛辣刺激食物，也不能多吃，容易刺激子宫，给子宫带来不利影响，就会引发相关问题。
来月经时，身体较为虚弱，很容易让寒气入体，就容易给身体制造麻烦。应该适当多补充温补性食物，比如红枣、桂圆，有利于补充气血，身体也就会保持良好状态。
个人卫生要做好，身体处于虚弱状态时，容易给细菌机会，就会给子宫带来问题。贴身穿的衣物要勤换洗，不要给细菌制造机会。
还有卫生巾要及时更换，即便上面没有太多血色，也要换掉，不然容易滋生细菌，发生感染后，就会给子宫带来损伤。
总之，想要子宫健康，在月经期，就要克制住自己，有些不能做的事情要少做。同时，记得多关心身体，月经出现异常，要尽早排查原因，防止问题变严重，不好解决问题。
