之所以会出现这种差异，和大家的生活习惯不同有一定的关系。在我国，喝凉水和冰水被看作是不健康的行为，别说女性，男性都不会动不动就喝冰水。我们的习惯是喝热水。但欧美日韩的人，他们“无冰不欢”，喝水几乎必加冰，连冬天都如此。无论男女老少也都如此。这样的饮水习惯，造成了她们的身体对寒凉的抵抗力要稍微更好一些。
其次，国外女性和我国女性对待痛经的态度不同。并不是只有我国女性有痛经，国外女性也有。我国的女性对痛经几乎无计可施，每次痛的时候，即便疼得泪眼汪汪，也只能边哭边忍。但国外女性一痛，就会服用一些能够止痛的药物来缓解疼痛。
虽然外国女性经期可以任性地喝冰水，但大家会发现，国外的女性总是老得比较快，这和经期不注意保养，有一定的关系。
总之，经期虽然不是一定不能吃凉的，但出于健康的考虑，好还是别吃，更不要去喝冰水。中国人通过上千年的观察，发现女性经期吃凉的不好，虽然未经证实，但这种“经验科学”，还是有一定的可信度的。
经期是女性身体的“脆弱期”，需要注意的事项有很多。除了要少吃凉的，还要注意不能过度运动，经期前一周好也不要进行剧烈运动;不能盆浴，可以淋浴;不能抽烟喝酒，好不要熬夜;不能拔牙;少喝浓茶和咖啡等，都是比较伤身的事情，对健康不利，能避免尽量避免。
