胸部、臀部下垂，和雌激素变少有较大的关系。当它变少，皮肤上的胶原蛋白会更快的流失，皮肤会变得松弛无力，体内的肌肉含量也会减少，臀部和胸部就会变得很松软，不再有弹性，会出现明显下垂的情况。
雌激素变少，女性还会出现潮热出汗的现象，具体表现为，身体会突然莫名的出汗，局部皮肤还会变热，变得发红，同时还会心悸、心慌的感觉，在睡觉的时候，更容易出现这种情况，会频繁的因为这种状况被惊醒，睡眠质量会明显变差。
出现丑态之后，该如何调节雌激素?
多吃豆类食物，包括豆腐、黄豆、黑豆、豆浆等，是一个很好的调节方法。这种物质中含有多种对女性健康有利的食物，能够帮助女性补充蛋白质，保护骨骼，调节体内的分泌，美容养颜，保护胸部，防止衰老，对健康有利。
运动是最好的调节内分泌的方法之一，体内雌激素减少的女性，每天迈开脚去运动，每天运动半个小时，可以进行游泳、跑步、跳舞等，可以促进血液循环，提高代谢，促进脂肪燃烧，减掉脂肪，保持身材，改善情绪，减少负面情绪的出现，还能提高免疫力，延缓衰老，对身体的好处非常多。
女性若是45岁之后，身体出现了这些丑态，并不用太过惊慌，做好生活调理，养成良好的饮食习惯和生活习惯，问题就不大。但若45岁之前就有，说明身体机能衰退的比较快，可能是身体出问题了，要及时的检查。
