焦虑的心态，对女性身体会造成很大影响，尤其是过于抑郁、消极，甚至特别容易生气，这样的心态，将会影响到乳腺组织健康，促使乳腺气血流动不顺畅，结节可能会出现，伴随着炎症发生，对胸部会造成很大影响。
说到喝酒这个坏习惯，很多人会想到男性爱喝酒，事实上，在生活中，有很多女性在应酬时，酒量并不比男性小，当女性喝酒过多的话，会导致摄入的酒精超标，对乳腺会造成很大的刺激，伴随着乳腺出现病变，胸部受到更大的损伤。
由此可见，还是有很多坏习惯，会刺激女性身体，损伤她们的乳腺，避免胸部出现异常，这个时候，可以采取这样的措施。
坚持运动，是很有必要的事情，女性保护胸部时，可以进行扩胸运动，这种运动，可以起到拉伸胸部作用，促使胸部气血流动顺畅，改善身体不适。
食疗改善身体，可以多吃点富含胶原蛋白食物，达到补充胸部结缔组织目的，促使胸部得到更好护理。
避免吃药，吃药太多，对身体影响非常大，吃药不仅会损伤脏腑，对于胸部也是会造成损伤的，在药物的刺激下，促使胸部处于缩水状态。
即使不渴，建议大家也应该喝水，喝足够多的水，能够改善皮肤，对于胸部这个特殊组织，也能起到护理、调节目的，希望你能养成爱喝水好习惯。
当前，越来越多的女性，出现胸部问题，例如乳腺方面疾病不断增多，往往与这些坏习惯有关，避免胸部异常问题加重，采取这些护理措施，即使做一个，也很有必要。
