如今这个时代，是科技与网络时代，网络传播信息的速度太快，人们在吸取知识的时候，思想也在不断的进化，也对美有了新的认识，尤其是女性，会更在意自己的完美形象，想要自己给人的印象，从上到下都是绝佳的。
完美形象中，不可缺少的就是好的身材，现在都是以瘦为美，纤瘦的小细腰，会让曲线感更加明显。可是，社会发展变好之后，饮食也变好了，吃喝都很好的情况下，身材就容易走样，很多女性朋友就被肥胖困扰，开始没觉得有多大问题，当赘肉越来越多，就开始紧张，想办法去减肥。
特别是年纪变大的女性，会更在意体重，体重不断增加，会让整个人显老，多数女性身材走样，是从40岁后开始，因此，女性就比较关心，40岁后应该保持什么样的体重?早点了解清楚，也能早做调整。
40岁以后的女性，体重应该控制在什么范围内?
想要知道体重是否达标，可以通过一个计算方式了解，国际通用的公式，就是用身高减去105，就能得出一个标准体重。举一个例子，一个女性1.56米，用156减去105，得出的体重就是50公斤，可以知道40岁以后，身高在1.56米的女性，体重保持50公斤左右就是合理的，上下差个10斤左右，也是没什么问题。
提醒一下女性，体重超标对健康不利，体重太轻，同样对健康没有好处。太瘦的女性，容易营养不良，体内激素分泌也会容易失常，没有充足的营养支持，激素分泌也会出现紊乱，尤其是雌激素的分泌，雌激素对女性很重要，千万不要忽视。
