现在都流行以瘦为美，所以很多女性都想拥有苗条的身材，确实肥胖是不利于身体健康的，但是有些女性就会一味地追求瘦，最后的导致在自己减肥过度。过低的体脂率是会使得女性的内分泌不协调的，要是内分泌总是处于紊乱的状态，就难免会使得女性还没有到35岁，更年期却早早得到来了。
还有女性喜欢使用节食减肥的方法，适度的节食确实也没有坏处，无论是对于减肥，还是健康都有好处，但是要是节食不注重营养的均衡，甚至是直接的就不吃东西，很容易就会导身体内的钙质以及碳水化合物缺乏，这样会使得女性的衰老加速，更年期也就会在35岁之前来临。
3、改掉吸烟的坏习惯
现在已经有不少的女烟民，无论是女性还是男性，抽烟绝对是百害而无一利的，不仅损伤肺脏的健康，对于女性来说抽烟还会使得体内的雌激素过多被肝脏代谢掉，而且烟毒在进入人体之后，还会随着血液循环对身体造成伤害，这种种原因，最后都会加速衰老，以及损伤女性健康，导致没有到35岁，更年期却来了。
综上所述，女性在并不是只有在绝经期的前后才会进入更年期，要是35岁之前的女性不及时地改掉上述的这些坏习惯，那就很有可能会造成更年期的提前，容易更早的衰老。
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