气血是一个女人身体健康的一个依据，气血充足的女人到了中年要比本身的年龄看起来更加年轻漂亮，现在许多年轻的女性不懂得气血的重要性，也不知道怎么调理，当时不觉得有什么但是年纪越来越大，气血越来越少，整个人就会看上去很没有精神，经常觉得身体无力，非常容易疲劳。
年轻的时候觉得气血不足的危害不大，身体健康也不会受到很大的伤害，所以就算知道自己气血不足也懒得去调理，放任它继续消耗，但是到了四十岁往后就会知道气血的充足有多么的重要。
女性气血不足，和普通人有哪些明显区别?
1、容易脱发
其实掉头发是我们人体非常正常的新陈代谢，每天大概50根~100根是正常的掉头发量，这不用慌张，感觉自己快要秃了，但是如果超过了这个数额就要考虑一下其它原因，是不是跟气血不足有关系，我们可以在洗澡的时候观察一下，头发的发量有没有变少，发质有没有变得更加粗糙，发尾有没有分叉的情况，如果不是因为染发烫头等化学物质对头发造成的伤害的话就要想一些是不是气血不足了，因为气血不足的人供血到头部的血液就会更少，没有了血液里营养的滋润，自然就会变得毛躁、生发的速度赶不上脱发的速度。
2、皮肤暗黄
男人到了年纪会被叫成油腻大叔，而女人到了年纪就要被叫成黄脸婆;但是也有些女性会被人称为冻龄女神，这也是气血的原因，如果平时就因为要照顾家庭根本没有空调理自己的身体，就会很容易疲劳，皮肤的状态也会变差，各种色斑沉淀，面部蜡黄没有光泽就就都出现了。但是如果坚持调理，每天适当的运动，睡眠质量也还好的，可能下一个冻龄女神就是你哦。
