3、特别容易发胖
身为女性，谁不想拥有苗条傲人的身材呢?内分泌失调的女性不仅皮肤和脾气变差，身材也容易走样。当你处在内分泌失调的情况下时，明明没有吃什么东西也会发现比以前要更容易发胖了。当然如果你本身就爱吃些易长胖的食品如奶茶、蛋糕什么的，也会容易造成内分泌失调，所以说有时候是我们自己的贪嘴导致了这样的结果。
4、体毛开始增多
要知道女性特征明显的原因就是由于内分泌系统给我们提供的雌激素。但你知道吗?内分泌系统同时会产生雄激素和雌激素给每个人，不论男女。但并不是说这样就乱套了，它会依据你的性别来合理分配“剂量”，当女人内分泌失调时，雄激素过多，也就会出现体毛增多的情况。
当我们的身体给我们发出这样的“求救”信号时，我们应该如何调理呢?
第一、养成好的生活习惯
首先要做到的就是少熬夜、不熬夜，要知道熬夜对于女性的伤害是非常大的，如果不按时睡觉会让女人老得特别快。
其次就是要进行适量的运动，许多女性不爱动、懒得动，如果能多动动，不仅可以改善精神面貌、瘦身塑体，对于内分泌的调节也有很大的帮助。同时记得多补充些水分，除了喝水，洗热水澡和泡脚也是不错的选择。
第二、食物的选择上要有讲究
女孩子都爱吃些炸鸡薯条之类的小零食，这些食物会使原本就存在的痘痘越发肆意生长，少吃为宜。多吃些瓜果蔬菜，同时也可配合一些食物如枸杞、苦瓜、银耳等。
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