随着社会生活的快节奏发展，越来越多的中年女性开始顶起家庭的半边天，拼搏在职场上的女性朋友也越来越多，在自己的工作事业上开创出属于自己的天地，与此同时，高负荷的工作生活也给很多朋友带来了身体上的疾病困扰。
特别是人到中年，腰部问题就容易找上门。很多中年女性，都或多或少有腰椎问题，下面来了解一下。
腰间盘突出为啥偏爱中年女性?
原因一：腰椎间盘负荷过重
中年女性大多是在职场打拼多年，随着年龄的增长，带给腰椎间盘的压力也会越来越大。腰椎间盘的负重很大，它不仅仅要帮助身体承受上半身的重力，还要接受上肢长期活动带来的压力。
半个身体全部的工作和活动都要椎间盘来提供有力的支撑，久而久之，从量变到质变，椎间盘受到长时间的压迫损伤，而且椎间盘的自我修复能力还不够，完全不能对付住一座大山似的压力，因此腰间盘突出就慢慢出现了。
原因二：长期久坐或进行弯腰活动
特别是工作忙碌的白领工作者，每天都要坐在电脑前面开始一天的工作，长时间的久坐不活动，少部分时间离开工位，去卫生间也是匆匆而归。长期这样的循环工作也容易让腰椎部位受到多方力量的挤压，导致腰椎受损。除此之外，如果工作还要多次弯腰的体力劳动，也会加速腰间盘突出的病发。
原因三：腰背肌肉少，腰椎脆弱
中年女性中特别是缺乏运动的人，腰背肌肉较少，韧带组织也相对脆弱，再加上不合理的日常生活习惯对腰椎的使用负荷，也导致中年女性更容易出现腰椎病变。
