宫寒俗称子宫寒凉，它是中医方面的一种说法。现在很多女性存在宫寒，宫寒患者会有很多不适的症状，也会影响到月经周期和经期量。宫寒没有控制好，会给身体带来很多危害，宫寒患者要如何饮食呢?
1.腹痛
宫寒患者会有腹痛的症状，实寒患者疼痛位置不固定，如果是虚寒，可能会有下坠的感觉，腹部经过热敷后症状会得到减轻。
2.畏寒
宫寒患者会有畏寒的情况，具体表现为怕冷、患者腹部发凉，也会存在手脚冰凉和腰部寒凉等。
3.月经异常
宫寒患者月经会有异常情况，具体的表现症状是月经量少和月经推迟，月经期间会有暗色血块，部分患者会有月经色淡质稀、白带清稀量多的情况。
4.其他症状
宫寒患者除了上述症状外，也会有气短乏力、腰部疼痛、腰膝酸软的症状。患者小便次数会增加，甚至可能会失禁。
1.影响皮肤
宫寒会影响到女性正常的皮肤代谢功能，患者可能会有面色发黄和黑眼圈的现象，严重的患者还可能会出现面部长斑、皮肤老化速度加快的情况。
2.早产、不孕
宫寒对女性生育功能会造成不利影响，怀孕的女性存在宫寒，可能会让孕妇出现宫缩的情况，此时容易导致早产。宫寒后女性卵巢功能会降低，排卵不规律会影响到卵子与精子的结合，进而导致不孕的情况。
3.变胖
