盆腔炎可以说是女性比较常见的疾病，不过有一部分女性对这种疾病了解的不多。盆腔炎的原因其实有很多，常见的因素就是细菌感染和产后护理不好的问题，得了盆腔炎之后女性身体会有不适的症状出现，这个时候大家应该怎么办呢?
1、调整自己的心态
想要治愈盆腔炎人们首先要做的就是有足够的信心，特别是对于得了慢性盆腔炎的人来说，主要是因为患者有长期炎症，病人多精神不振或抑郁。这个时候大家需要打消思想顾虑，增强治疗信心。要知道乐观积极的心态能够帮助人们减轻病情。
另外，不能因为是小病就怠慢，应及时到医院进行治疗，积极配合医生，避免延误病情。
2、注意休息，保证充足的睡眠
一些人在有盆腔炎这种疾病，会发现自己的下腹有疼痛的症状，这个时候患者需要卧床休息，生活中人们也应该要避免运动和过度劳累。特别是对于得了急性盆腔炎的朋友，需要长时间的卧床休息，采取半坐卧位，这样对于治疗疾病有好处。
3、保持阴道清洁、透气
一旦出现了盆腔炎这种疾病，大家在平时应该要特别的注意外阴清洁，不过我们需要知道，此时不宜自行冲洗阴道，有一些女性朋友，在得了盆腔炎之后，因为擅自使用洗液，这样很有可能会引发体内的病原体生长和繁殖。
外阴搔痒者，勿用手指搔抓，以防感染。为了保持外阴通风透气，不宜长期使用护垫。白带量多，质粘稠，勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
4、注意经期卫生
在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。
慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，是月经干净三天后进行性交，因为阴道内的血并未干净。
5、合理饮食，保持大便通畅
饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜;可多食健脾利湿之品，如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。
夏天可吃西瓜汁或绿豆汤，发热期宜多饮水;忌辛辣、煎炸、燥热、刺激之品;忌食鱼、虾、蟹等海腥食物。
6、积极锻炼身体，增加免疫力
盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。
胡晓霞副主任医师推荐“盆腔操”， 它具有治病和健身的双重功效，不仅可以通过调理气血、疏通经脉，缓解盆腔粘连、促进盆腔炎症的吸收，达到止痛的效果。
盆腔炎的原因
1、邻近器官有炎症
