女人肾虚的情况其实是很多发的，现在的女性多数都生活在比较大的压力之下，平时很忙，多种因素都可能会造成肾虚。女人肾虚吃什么？由于肾虚会有很多的症状，因此应该及时调理，如果想要知道的话，接下来为大家详细的介绍一下。
脸上出现黄褐斑
当女性肾虚的时候，常常会出现皮肤暗黄以及黄褐斑的问题，还可能会有皱纹和皮肤松弛的情况。因为肾虚了之后，体内的循环就被打乱了，皮肤得到的营养元素会缺乏，血液循环也比较差，身体内的黑色素无法代谢，然后形成黄褐斑。
黑眼圈
出现黑眼圈和肾虚也可能是有关系的，多数人的黑眼圈都是遗传或者平时休息的时间不够导致，但是如果你休息的时间很充足，却还是会有黑眼圈，那么就要考虑到肾虚的可能性了。肾虚使得人的气血循环变差，眼周出现严重的黑块。
月经不调
月经不调是很多人都会有的一个问题，其实肾虚就是造成月经不调的一个主要原因。月经不调的情况下，还容易会有痛经和不孕的问题，因此是一定要注意调理的。当我们把肾虚的问题调理好了之后，一般月经不调就会缓解了。
腰酸背痛
肾虚可反应为腰酸痛，尤其是在劳累后，通常腰背部都会隐隐作痛。
熬夜
经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
精神压力过大
女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状。
