在现在的生活中，不仅男性会出现肾虚的情况，女性朋友们也会出现肾虚这一症状，导致这一情况发生的原因有很多，需要找到原因对症下药。当女性出现肾虚的时候可以吃些什么呢?如果想要知道的话，接下来，我将为大家详细的介绍一下。
脸上出现黄褐
当女性出现肾虚的情况时，就会使得肾部的肾阴处于不足的情况，不能够使得肌肤得到很好的滋润，因此，肾虚的女性患者常常会出现皮肤暗黄以及出现一些黄色的斑点的情况，在一定的情况下还会伴有月经不调的现象。
黑眼圈
出现黑眼圈在一定的程度上就会表示有肾虚的情况，但这种情况是黑眼圈处于极度严重的情况下，不是简单的黑眼圈。黑眼圈它不仅是肾虚的表现，他还在一定的程度上反应了其他的器官也处于疾病的状态下，是需要格外注意的。
月经不调
当女性出现月经不调的情况事，就有可能是肾虚的表现，当经期正常的时候，肾气比价的充足才会使得自身的气血处于充足的状态。因此，月经不调的患者就需要注意自己是不是存在肾虚的症状，如果是就需要进行调理。
腰酸背痛
肾虚可反应为腰酸痛，尤其是在劳累后，通常腰背部都会隐隐作痛。
熬夜
经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
房事过度
如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
