4、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
5、服用止痛药
当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
第一、尝试吃暖宫的食物
宫寒困扰着很多女人，因为宫寒的存在，让女人们备受折磨，常见的痛苦就是来月经的时候，伴随着经痛的出现，让她们坐立都不适。宫寒也就是子宫里面被寒气侵占了，子宫想要健康的话，需要有温煦的环境，被寒气侵占之后，子宫也就会受伤。所以说，建议吃一些暖宫食物，让子宫恢复温暖。
1、红豆
祖国医学认为红豆有滋补强身之功，因为其富含多种矿物质和维他命，吃它有助满足人体所需的营养，而且有助清心火补心血。而心脏是人体调动气血的器官，心脏得到了滋养，全身的气血循环就能得以加快，能够更好地将热气输送到各大器官身边。而子宫是重要的器官之一，当它获得足够的热气的时候，宫内寒气自然会慢慢被逼走的，从而让子宫恢复温暖。
2、龙眼肉
它是众所周知的温补食物，吃了有助温补身体，帮助暖身。因为其含有不少的铁质，用来煲汤或是煮粥食用的话，有助滋补气血，当身体气血充足的时候，全身循环才能正常，各大器官也能获得足够的营养，得以正常发挥机能。对于子宫来说，龙眼肉是温补食物，吃了对于驱除宫寒有不小的效果。所以说，有宫寒问题的女人，可以吃些龙眼肉。
第二、尝试吃坚果类的食物
比如说花生、松子之类的，这类坚果食物含有丰富的蛋白质、维生素E等，这成分摄入身体里面，对修复子宫有一定的促进作用。所以说，平日里可以吃一些。
第三、尝试吃谷物类的食物
谷物类的食物挺多种的，比如说玉米、大麦之类，平日里吃一些对子宫很有益处的。因为这里食物的营养成分，对子宫细胞的生长有促进作用，从而起到保护子宫助其发育的效果，避免出现发育异常的问题。所以说，平日里不妨吃一些谷类食物，比如说早餐吃煮熟的玉米，比如说晚餐的话，可以煮些麦子粥食用，既解决了三餐饱腹问题，又能滋养子宫。
结语：上文已经为大家介绍了女性腹痛的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致女性出现腹痛了，生活中大家应该要预防这个情况，要注意自己的卫生情况，如果是因为疾病的原因要尽早的治疗，不要吃辛辣刺激性的食物。
