女人是出现腹痛频率比较高的人群，多数的女性朋友应该都会遇到腹痛的症状，一旦出现腹痛，我们应该怎么办呢?能够引起腹痛的原因有很多，稍有不慎就会患病，腹痛之后有食物可以缓解症状，这个时候吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、月经
女性在月经期间很有可能会出现全身不适感以及下腹部疼痛，这个情况被人们称为痛经。开始出现的痛经都是原发性痛经，随着年龄的增长会自愈。不过如果是因为疾病的原因导致的痛经，应该选择正规的医院做相应的检查，千万不能乱使用止痛药物。
2、炎症
妇科炎症是导致女性出现腹痛的一大原因，如果女性患有盆腔炎或者附件炎时，这个时候就会感觉一侧或者两侧的疼痛感，并且会有白带增多的现象。慢性炎症患者会出现腰酸疼痛以及隐痛，患病比较急的朋友可能会有发烧的症状。
3、排卵腹部疼痛
还有一些女性在排卵时卵泡会破裂，这个症状含有可能会刺激腹膜导致腹部疼痛感，这是一种生理现象，一般会出现一侧下腹部的隐痛以及坠胀，不过在排卵期的时候，有的女性也会出现阴道流血，但是两天左右就会消失。
4、卵巢黄体破裂
当黄体里面出血比较多时会引起卵巢黄体破裂，同时也会伴有下腹部的疼痛感，严重时也会引起休克，卵巢黄体破裂一般发生在月经第26天。患者卵巢黄体在破裂之前会出现卵巢肿大以及充血的现象，当受到外力时比如便秘、性交、外伤、剧烈活动时会导致卵巢黄体的破裂，此时该选择正规的医院进行诊治，千万不能乱使用止痛药物，不然会影响到医生的诊断以及处理。
5、宫外孕
宫外孕主要是指受精卵在子床以外的地方进行着床，一般会发生在输卵管着床，主要是因为患者的输卵管功能出现异常、发育不全、宫内节育器所引起的。宫外孕会导致小腹部出现疼痛感，同时也会伴随着停经以及阴道不规则流血。
6、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症也会引起小腹部的疼痛，因为当患上子宫内膜异位症时，患者的子宫卵巢以及直肠附近会出现大包块，在月经期间出现小腹部疼痛，同时在性交时也会疼痛加剧。
1、保持温暖
喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。
2、指压按摩法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
3、做瑜伽
