胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示：“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”
饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
饥饿剧痛。纽约胃肠病学家马克·巴蒂亚特斯基表示，有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。
苹果
苹果含有不少的维生素和果胶，是很适合在肚子不舒服的时候吃的。如果你不敢直接吃，担心太凉了，那么也可以切块之后做成水果茶或者水果粥来吃。这样更加容易消化，而且会让肚子感觉暖暖的，更加舒服。
葡萄酒
适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛，因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌，减轻病症。
杨梅
杨梅性温味甘，能够生津止渴，在和胃止泻方面有很大的功效，因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅，或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。
粥类
流质的粥类比较养胃而且容易消化，各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养;小米粥不但能够养胃，还能滋阴补虚;鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化，非常适合肚子疼时食用。
豆腐
中医上面认为，豆腐属于一种益气的食物，当肚子里面感觉胀气、不舒服的时候，吃点豆腐可以很好的缓解。另外如果是拉肚子导致的腹痛，豆腐还可以达到缓解腹泻的作用。
面食
由胃不适引起的肚子疼，可以用面条、面疙瘩等面食作为主食，不但容易消化也能中和胃酸，缓解疼痛。
但是一些比较硬的面食，比如说烧饼或者炸馒头，相对来说对胃的刺激就比较大了，并不适合在肚子疼的时候来吃。总之肚子难受的时候饮食原则就是吃容易消化、不会给肠胃带来负担的食物。
结语：上文已经为大家介绍了腹痛的原因，我们现在对腹痛应该有了一些了解，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，一旦出现了腹痛，那么我们应该找到是什么原因导致的，之后根据病情进行治疗，平时我们应该注意保养自己的身体。
