月经不调是女性比较常见的情况之一，很多女性也出现过月经提前的情况，月经提前是什么原因?我们在月经期间饮食一定要注意一些，月经期间吃什么好?大多数的女性都有月经不调的情况出现，月经不调怎么办?下面一一为大家进行解答。
月经提前是什么原因
1、情绪压力：如果女性一直处在长时间的高压环境中，或是出现比较大的情绪波动，都会对内分泌产生影响，从而导致月经提前。
2、生活环境变化：还有因为身边的环境发生了变化，像是因为天气或是居住地等等，外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。
3、疾病影响：疾病也是导致出现月经失调的主要原因，像是因为妇科疾病、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。
4、节育环的影响：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。
5、药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。
6、过度劳累：生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调。
7、饮食失调：平时饮食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。
8、气虚和血热：中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。
月经总是提前的危害
1、可能会导致不孕：据相关的统计研究表明，女性月经一直提前也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
2、引起病情恶化：很多女性月经一直提前是由某些妇科疾病引起，其中常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。
3、影响容颜：一些女性在出现色斑、暗疮后，没有考虑到是月经一直提前引起的，而且去美容院进行治疗，和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经一直提前及一些妇科炎症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
4、致失血性贫血：月经一直提前的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。
5、引发妇科炎症：容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，对女性造成很多的影响。
月经期间吃什么好
1、姜枣红糖水
生姜和红糖都是很好的补血活血圣物，相信女生们应该从小就听妈妈说要多喝红糖水和生姜水吧?姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。
