人流后多久可以恢复正常 人流后的注意事项(2)

  人工流产后注意事项

  1、休息

  很多女性在人流之后,没有休息就直接进入了工作。其实人流之后,国家有规定计划生育假是2周。所以要在这两周的时间里面,尽量的卧床休息。多睡觉。因为手术中会有出血,子宫会有创面。身体也收到了一次创伤。需要经过良好的休息才能恢复健康。同时也要注意一个月内不可过于做体力劳动,这一项人工流产后注意事项是很多女性都忽略的,所以会留下很多疾病,造成终身的遗憾。

  2、补养

  对于身体的损失,无论是精神的,都需要进行营养的补充。尤其需要蛋白质,修补子宫的创面,补充失去的血液。

  3、精神

  很多女性都是因为避孕失败所以才不得已做的人流手术。对于精神上来说是一大创伤。对很对女性来说是一次心理阴影。所以在手术之后,男方和家人应该更加的爱护和体贴她。而且女性朋友也要不断开导自己,保持住乐观的情绪。

  4、清洁

  流产后要注意外阴清洁,不要给细菌以可乘之机。同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。

  5、避孕

  流产后一个月之内严禁性生活,这是由于子宫内膜尚未修复好,会引起感染。一般人流后一个月女性就会排卵,这时一定要注意避孕。

  在流产后的一个月里面是严格禁止性生活的。因为子宫的内膜还没有修复好,很容易引起感染。一般在人流后的一个月,女性就会开始排卵。所以女性一定要注意避孕。

  人流术后如何调理

  1、不要吃辛辣刺激性,生的凉的食物,不要用凉水,注意保暖。术后2周内,适当休息,增加营养食物,不做重体力劳动。

  2、注意会阴清洁,阴道流血未净时,禁盆浴及性生活。术后一个月内不要有性生活,一个月后有性生活要注意避孕,以免再次妊娠。

  3、保护外阴清洁,适当休息。按规定时间门诊复查,如有出血量过大,时间延长,要及时去医院就诊。流产后一个月内避免盆浴(下身不能泡在水里),只能进行淋浴;不能随便接受阴道检查。

  总结:根据专家建议,人流之后好要休息14天左右,给身体时间恢复。人流后出血情况通常在3-5天,如果超过两周的时间就一定要去医院进行检查。人流后要注意休息是很重要的,还有营养的补充,以及好的心态。饮食方面刺激性的食物不能吃,不要碰凉水。都是要注意的。

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