现在很多的女性都会出现宫寒的情况发生，很多的女生都会不以为然，其实长期的宫寒在对于女性的身体是有很大的危害的，那么具体有什么样的危害大家知道吗?同时我们如何预防宫寒也是大家比较关心的一件事情，那么下面就让我们了解一下吧。
1、卵巢疾病
宫寒是女性经常会出现的一种情况，如果女性长期的发生宫寒，那么对于身体也是会有一定的危害的，会诱发卵巢疾病的发生，卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
2、输卵管疾病
在发生宫寒疾病的时候我们不仅仅会出现卵巢疾病的发生，其实也是会引起输卵管疾病的发生，因为宫寒会导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。
这是因为输卵管本身的功能所导致的，输卵管末端(伞部)捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。
3、子宫疾病
如月经紊乱、痛经等。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调。
同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵，更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育，从而影响正常的受孕生育，甚至可能造成不孕不育，或者导致流产。
如何预防宫寒
1.饮食
宫寒女性在饮食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷饮、冰淇淋、苦瓜等。
另一方面注意食用温补食物。如艾草红糖茶，利用艾草、生姜、红糖等一同煲汤饮用;当归鸡汤，用当归、枸杞和乌骨鸡一同煲汤，驱寒暖身;益母草炖鸡，暖腹、调经。
