5.国妆产品快速恢复变小胸部
现在市面上有许多丰胸产品的乳液，每天晚上睡觉前涂抹在胸部然后按摩，直接入睡。
丰胸食物
1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为佳丰胸食品。
2、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。
3、富含维生素B食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
4、富含维生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部变形。
5、富含维生素E的食物：芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。
6、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，也是健胸佳品。
7、富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
结语：根据小编今天的介绍相信各位正在为自己的胸变小而发愁的女性朋友们现在已经都有所解答。小编提醒各位女性朋友，平时不仅要多注意睡眠还要配合吃一些丰胸的水果食物，才能快速有效。
