月经对女性的健康有着密切的关系，一般在女性十几岁时来临，因为它与女性健康密不可分，所以女性朋友们都很关心这方面的调理，下面小编带朋友们一起了解什么是月经以及月经量少时该如何调理。
什么是月经
月经是人生理上的一种循环周期，又被称作月经周期，一般发生在具有生育能力的雌性人类和其他动物之间。在医学上，认为只有灵长类经历的生殖周期才称作月经，除这之外其他的哺乳动物的周期称为发情周期。一般女性进入青春期之后，卵巢渐渐成熟，开始分泌激素，子宫内膜产生变化而产生月经。女孩一般在十二岁左右出现第一次月经，正常的月经周期平均是二十八天，月经的持续时间一般是三到五天，月经期血量一般为30至120毫升，多数人在50毫升左右。
月经量少是什么原因
卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。
子宫发育不良
月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。
内分泌紊乱
导致月经量少的多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。
精神环境的改变
女性朋友如果精神高度紧张、压力增大等精神状态也可能导致雌性激素分泌失调，月经量较少。所以平时应该多放松心情，注意劳逸结合，保持健康的心态。
月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么月经量少要怎么调理呢?下面的内容会教你月经量少的调理方法。
