当然啦喜欢玩游戏的小伙伴们更加要注意了，长时间盯着电脑不仅仅会眼部疲劳还很容易近视。
眼部按摩
当发现自己眼皮跳动的时候就应该放下手中的事情，给自己做做眼保健操，这里小编告诉大家自己平时用的一个小方法,那就是闭眼然后用食指挂挂眉毛和眼袋下面骨头一块，食指的形状我们把手握拳头然后用这个姿势把两根食指伸出来就好啦。
心理因素
一般体现在刚毕业待就业的大学生和正在创业的青年身上，由于精神状态处于长时间紧张，也会导致眼皮跳动。平时要多注意休息，舒缓心情保持愉悦就好啦。
眼皮跳按什么穴位好
1、攒竹穴位置
天门，眉毛内侧边缘凹陷处。
按摩方法
四指并拢弯曲置于攒竹穴，拇指指腹置于太阳穴。食指从攒竹穴位置开始刮眉，刮至眉毛尾部。接着食指的第二节指关节回到攒竹穴，微微用力顺时针打圈5下，逆时针打圈5下。
持续上诉动作五次。 主治：口眼斜歪、迎风流泪、目赤肿痛、眼脸跳动、眼睛充血等眼部常见疾病。
2、承泣穴位置
面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。 按摩方法：食指指腹置于承泣穴，顺时针打小圈5次，逆时针打小圈5次。从夫动作3-5次。 主治：眼睛充血、目赤肿痛、夜盲症、眼脸跳动、口眼斜歪等眼部疾病。
3、丝竹空穴位置
面部，眉梢凹陷处。 按摩方法：中指置于丝竹空穴，顺时针打小圈10次，按压5秒，逆时针打小圈10次，按压5秒，重复3-5次。 主治：目赤胀痛，眼脸跳动，可改善眼睛疲劳。
眼皮跳的预防方法
1、保证充足的睡眠
充足的睡眠可有效解决眼睛疲劳问题，对预防眼皮跳有非常好的效果。如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除，甚至造成损伤。
此外，压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少，导致眼疲劳。所以，要注意控制自己的情绪，尽量保持心情平和。
2、保持房间空气新鲜，湿度适宜
用电脑或者是看电视的时间不宜过长，因为这些电子产品有很大的辐射，如果时间长了，很容易造成眼睛干燥疲劳。
如果房间也干燥，或因吸烟造成空气污浊，会使眼睛受到更大伤害。因此，房间要经常通气，在有空调的房间内装置加湿器，使湿度保持在70%左右，给眼睛创造一个干净、舒适的环境。
结语：不要小看了右眼跳的小现象，有可能是因为某一些的疾病导致的，尤其是中老年人更是要注意的，而且女人出现右眼跳的话，也别单纯地认为是什么财运什么厄运了，观察自己的右眼跳是生理引起的，还是病理引起的，如果是疾病，就要及时治疗的哦。
