另外，女性汗液当中所排出的物质含有水溶性质的维生素，因此要多吃些含有维生素B、C的食物。比如说新鲜的蔬菜瓜果等，这也有利于女性自身肠道的滋润。
3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。
因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。如果女性身体虚弱得较为严重，可以吃一些汤类来进步。
多次清宫后再怀孕要注意哪些问题
1.清宫后的调养要重视
专家指出人流后还应重视调养，这对女性身体健康有很大的影响。需要卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。
多吃营养丰富的肉、蛋、奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒，合理饮食促进人注后的身体康复。从而降低去避免到影响生育的情况。
2.好相隔半年后再怀孕
人工清宫后好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。因为各种人工清宫都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内胚胎组织清除干净。
在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起清宫。
3.怀孕前好去医院做一次全面的检查
除了常规的孕前检查外，专家建议这些女性朋友们好再进行激素水平、妇科超声、输卵管通畅实验等检查项目，以确定能否正确怀孕。
多次人工清宫的危害多
1.损伤宫颈
多次人工清宫或操作不慎就更可能损伤宫颈，以致子宫颈肌肉及纤维断裂而形成疤痕，常会引发难以治愈的习惯性清宫。多次人工清宫可因扩张过度为细菌入侵大开方便之门，轻者引起子宫内膜炎或输卵管炎，重者可造成盆腔炎及不孕症。
即使孕卵着床也会因子宫内膜因多次吸刮遭受损伤而影响胎盘的种植和发生胎盘血液循环障碍，致胎儿缺氧而生长迟缓，使早产儿及新生儿死亡率升高。
2.容易形成自然清宫的危险
因反复清宫给妇女的神经内分泌和生殖机能带来一定的影响，尤其是对未产妇可增加妊娠早期、中期的自然清宫率。还增加异位妊娠、前置胎盘和产后出血的发病率。
3.容易损伤子宫内膜
因吸刮时容易损伤子宫内膜基底层组织，所以导致子宫穿孔的也不乏其例。在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长，形成子宫肌腺症或腺肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。
4.影响日后哺乳
多次做人工清宫手术，不仅容易诱发生殖系统疾病，而且对乳腺有潜在的危害，影响日后哺乳。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道清宫手术后注意什么了呢?您是不是也已经知道清宫手术的危害是什么了呢?小编希望您可以把今天学到的有关刮宫后的注意事项的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。
