这样泡脚可治3种痛经症状
泡脚调理阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
泡脚调理气亏血虚型痛经
气亏血虚型痛经的表现是：在经期会有小腹疼痛的感觉，如果用手去按压小腹的话，会有轻微的疼痛，伴有月经量少且颜色淡的症状。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血为主。
中医认为：脾是气血生化之源。所以泡脚所需的中医药材，要是入足太阴脾经药物为主，也可适量添加引经药。
建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
泡脚调理气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。
建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。
建议加入益母草30克、乌药30克以及红花10克、川芎10克，再加入清水和50毫升的醋，先用大火煮开，然后转为小火再煮半个小时为宜，之后把煮好的药连带着药渣一起来泡脚。注意水量要浸泡过脚踝为宜。
泡脚调理痛经的小秘方
在开始泡脚之前，建议先用热水中的热气熏一下双脚，等到水温合适时再开始泡脚。在泡脚的过程中可以适量加入热水，反复泡脚，好可以一直泡到全身微微出汗为宜。
泡脚时双脚可以药水中不断移动，让足底充分受到药渣的刺激，并且可以用双手去按揉双脚，特别是大脚趾。
煎煮过的中药可以反复使用，一次泡脚时间建议是半个小时，坚持这样泡脚3个月，痛经的问题就能达到很好的改善。
花椒泡脚
功效：能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
中草药泡脚
功效：中草药适合痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。
生姜泡脚
功效：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
结语：你或者身边的人有没有被痛经困恼着的呢?如果有的话，是不是每到这个阶段都非常的难受呢?那么你不妨看看以上小编给大家啊介绍的一些治疗缓解疼痛的方法吧。相信一定能够帮助到你的。
