5、治视神经衰弱、视力模糊药枕
准备绿豆衣、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明这几种中药,然后每样150g,后制作成枕头用。
6、治支气管炎哮喘药枕
麻黄50克,半夏、银花各100克,甘草50克,陈皮、枇杷叶、款冬花、旋复花各100克,杏仁、细辛各50克,生黄芪100克,混合均匀后装入枕中使用。本方有宣肺化痰、降气止咳、平喘、益气固本的功效,适于中老年慢性支气管炎、支气管哮喘等患者。
7、防治感冒药枕
黄芪、白术、防风、白芥子各100克,细辛、桂枝各50克,薄荷100克,麻黄、羌活、桔梗各50克,制成药枕使用。有宣肺解表、益气固本的功效。抵抗力弱,经常患感冒的人,可使用本枕。
保健药枕的制作
1、茶叶枕
每次喝过的茶叶不要倒掉,可以聚集起来,放太阳底下晒干。注意,一定得是晒干,而不是晾干,因为阴凉的环境很容易滋生细菌。攒够了一定的量,就可以放入枕头里了。茶叶有明目、清热的功效,夏天枕的话,还能消暑。又环保又健康,并且只是“废物利用”,成本极低,值得一试。
2、决明子枕
决明子的颗粒很小,将它们平铺在枕头的上层,或者直接拿掉枕芯,全部装上决明子,可以均匀、全面地按摩头部和颈部的穴位。当然,其功效远不止这个,枕着决明子睡觉,可以安神,快速进入睡眠。还能明目,不过这需要长期枕才能显现出优势,你会明显感觉到眼睛比以前更好使了。
3、野菊花枕
很多人也知道菊花泡茶喝对身体有利,但是却不喜欢喝它的味道。不妨把它们放入枕头里,天天枕着,也可以起到清热、解毒、明目、降压的功效。可以去药店购买5斤干菊花,全部装入枕套中即可。不仅柔软舒适,还有阵阵清香,美哉。
4、荞麦枕
以荞麦作枕,可以说是枕头中的经典之作。中医认为,荞麦可以明目、安神,对睡眠很有益处。此外,荞麦的软硬适中,可使头部和颈部放松,并有一定的按摩作用。因此,荞麦枕是非常适宜保健的药枕,居家必备。
结语:看完以上的内容,相信大家现在对于药枕的相关内容已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,要是睡眠有问题的朋友不妨试试以上这些方法,相信加以时日一定会有效果的。