无烟艾灸疗效打折
艾灸越来越受到人们的认可，于是，一些更方便家庭使用的“新式”艾灸应运而生，比如电子艾灸、红外艾灸、悬灸仪等。它们大多宣称根据传统中医艾灸原理，结合现代微电子、磁疗、远红外等技术制成，通过智能操作，达到控温控时、无烟无火、定向导入、多穴同灸等功能，既弥补了传统艾灸烟熏火燎、灰烬烫伤的风险，还方便操作。
对于这些新式艾灸，两位专家提醒消费者要理性客观地认识其利弊。专家表示，艾灸的发展分为传统艾灸、改良的传统艾灸、所谓的“新式艾灸”三个阶段，有各自的优势和不足。作为传统艾灸，经过几千年的临床实践验证，有效性显著，但其弊端在于有烟、有火、操作不方便;改良的传统艾灸是指市面上常见的各种艾灸架、艾灸盒等，其优势是便于自己操作，但同样存在有烟、有火的弊端;而无烟艾灸的开发，虽解决了艾灸疗法烟雾的困扰，但大量临床研究证实，无烟艾灸的临床疗效较之传统艾灸疗法尚有一定差距。这是因为传统艾灸发挥作用不仅与它的热效应有关，还与艾烟的芳香性质、艾草本身的药性等综合因素相关，只依靠单纯的红光、远红外刺激穴位，治疗效果究竟如何，目前在中医界、针灸界专家学者中间存在广泛的质疑。
韩彬也表示，新式灸法外来的热刺激能否等同于艾灸，也是一个未知数。很多人把“艾”理解成普通的热量，用其他的热量来代替艾灸，这是不严格的。因此，建议有艾灸治疗需求的人，好选择去正规中医院。
居家自灸有禁忌
如今，不少人开始尝试自我艾灸。两位专家提醒，在家艾灸保健，了解相关禁忌和注意事项必不可少，运用时需掌握以下原则：
1.艾灸时，应保持房间空气清新，避免艾烟过浓。可以开窗，但不要直接吹风。如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等“晕灸”症状时，应立即停止施灸。
2.选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，容易灼伤皮肤。
3.施灸的部位有讲究。颜面五官、阴部、大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮肤薄而多筋骨处不可多灸。
4.施灸时要集中精力，取准穴位，一手持灸条，另一只手的中指、食指分开置于施灸部位两侧，通过手指的感觉来测知局部受热程度，以便随时调节施灸的距离，防止烫伤。艾灸以感觉舒服、灸至皮肤微红即可，建议每次灸10分钟左右为宜。如果出现皮肤瘙痒、潮红、水肿，要停止施灸，及时就医处理。
5.施灸后必须将艾火彻底熄灭，人体要注意保暖，避免受风，半小时内避免洗浴。
艾灸虽好但并非人人适合。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人，要慎用艾灸;皮肤过敏者、妇女月经期间也不宜艾灸。此外，韩彬特别强调，想要达到疗效，绝对不是随便“灸一灸”就可以的，必须达到特定的量、施以特定部位才有疗效。建议在家艾灸前好到正规医院辨识体质，在医生指导下根据病情选择适合的艾灸部位和灸治时间，不宜盲目自我艾灸。
艾灸养生问答
1、病从何来
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。
2、病从何去
