因而，在生活中，为了保护耳朵，不要经常掏耳朵。
五、耳朵需要清洁
上面说到掏耳朵过多对于健康是有伤害的，下面就说说在生活中如何有效的保护好耳朵。
耳朵的清洁是值得大家关注的事情，这是因为个人体质不同，耳朵分泌也是不尽相同的，对于一些油脂分泌旺盛的人来说，要是不注意清洁耳朵，是非常容易造成毛孔的堵塞，形成皮脂腺囊肿是常见的情况。
当然，这样的清洁，是不需要用掏耳勺或者棉签的，用毛巾擦拭我们的耳廓、耳背也是能够有效的清洁耳朵的。
因而，在生活中，耳朵的清洁是需要注意的。
六、如何保护耳朵
经常掏耳朵对于耳朵的伤害大家都是知道的，在日常生活中，要减少掏耳朵的次数。
游泳是人们喜欢的运动方式之一，通过游泳能够很好的保健身体，但是，在游泳的时候，要注意水进入到水中，要是游泳池中的水，不小心的进入到耳朵里，不及时的清理，是会造成发炎的情况。
在生活中吃高脂肪的食物也是会伤害耳朵的，这是因为高脂肪的食物，是会造成血液中胆固醇浓度的升高，造成血管壁的粥样发生硬化，使得耳朵血液供应量减少，听力减退。而吃蔬菜、水果，则能有效的预防耳朵血管壁发生硬化。
要说到在生活中保护耳朵，重要的方式，无疑就是不要听音乐，不少人会每天在耳朵上戴着耳机，耳机可以说是不离身，长时间的听音乐对于耳朵的耳道软骨有压迫的作用，会导致软骨损伤形成炎症。
因而，在生活中保护好耳朵是一件非常重要的事情。
总结：看完以上的内容，相信大家现在对于掏耳朵的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，耳朵痒掏一掏没有事，就怕你过于干净，总是干预它，有时严重者会导致听力下降的哦。
