3.过度清洁
爱干净是一件好事情，但是过度的清洁却对女性的健康并不利，女性私密处有自己的防御系统，呈现酸性环境，可以减少细菌的入侵。如果过度清洁，一方面会破坏自身的免疫系统，另一方面如果使用碱性用品清洁，会导致私密处酸度下降，引起妇科疾病。
而经期虽然是一个特殊时期，但不需要特殊的清洁用品，清水更适合。如果此时使用一些不适合的清洁用品，反而会引起的妇科疾病的出现。
4.内裤清洁方式不对
内裤是女性贴身的一件衣服，如果清洗方式不对或暴晒不充分，那么会惹来多种妇科疾病。很多人有积攒衣物的习惯，其实这样做并不利于健康。同样由于女性特殊的生理结构，内裤上会携带大量的细菌、病毒和粪便，内裤积攒时间过长，会导致这些微生物的繁殖，再加上清洁和暴晒不彻底。那么给女性健康带来极大的威胁。
所以，女性的很多妇科疾病是自己造成的，而除了上文中提到的几个原因之外，流产、月经不调、寒冷、产后感染等也会引起妇科病。那么针对这些妇科病问题，女性该如何做好自我保护呢?
女性该如何做好自我保护呢?
1.避免滥用药物
女性对于抗生素的使用也有禁忌，滥用抗生素会抑制身体内一些有益菌的繁殖，进而霉菌容易入侵身体，引起妇科疾病。
2.内裤单独清洗
女性的内裤也要注意单独清洗，避免交叉感染。而同时在清洗时也要注意避免使用洗衣机。
3.选择适合自己的内裤
女性的内裤不管是尺寸还是颜色都要选择适合自己的，面料以棉质和莫代尔为宜。
4.多运动
女性平时多运动也是预防疾病的一种方法，可以提高自身的抵抗力对抗妇科疾病。
结语：每年很多女性都死于妇科疾病，而导致女性妇科病的原因一部分来自外界，一部分来自自身。女性的一些不良或不利于健康的行为会加速患上妇科病。上文我们给大家介绍了憋尿、久坐、过度清洁和错误的内裤清洁方式，这些对女性的健康非常不利。
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