子宫内膜异位注意事项
1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
8、女性月经期一定杜绝夫妻生活。
9、防治经血逆流。
10、预防子宫内膜异位症避免手术操作引起的内膜种植。
子宫内膜异位预防
1.适龄婚育
对晚育妇女，尤其是伴有痛经者，应尽早生育。
2.药物避孕
已有子女或暂无生育计划的女性，若有痛经，可选择口服避孕药，即可避孕，又可减少子宫内膜异位症的发生。
3.防止经血逆流
月经期间，禁止一切激烈的体育运动及重体力劳动;经期避免夫妻生活;尽早治疗宫颈黏连等并发经血潴留的疾病。
4.防止医源性子宫内膜异位症的发生
剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。人工流产时，避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经干净后3～7天进行。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于子宫内膜异位症的一些原因以及子宫内膜异位症的一些治疗方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道如何预防子宫内膜异位症了。因此，如果不想患上子宫内膜异位症的话，则一定要进行预防才行哦。
