衰老是每一个女人的天敌，很多女性朋友都在寻找延缓衰老的方法，不仅是为了让美丽更久一些，同时也想再多活几年。那么女人怎样才能延缓衰老?女人抗衰老又有哪些秘诀呢?不要着急，接下来就一起去文章中看看吧!
虽说生老病死是每个人都要经历的过程，若是真有长生不老之术该有多好。其实呢，的确有一些能帮助女人延缓衰老的办法，不信你看。
女人夜里常碰这里竟能年轻10岁
抗衰老：灸足三里
《江间氏心身锻炼法》中说：“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”
这意思是讲，女人每月灸足三里穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告诉我，她坚持做了半年后饭量比以前大了，精气神儿足了，邻居都说她比以前年轻了。
这是因为足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。
