女人的腰部细暗示啥(3)

  4、关于眼睛

  无论在哪个国家,大眼睛都是美女的特征之一。如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大,会激发男人的保护意识。美国一项3000人参加的调查显示,蓝色眼睛是让人为之心动的颜色。

  从美学角度来看,眼睛的长度为3厘米,宽为1厘米,两眼距离和眼睛的长度相等为理想的眼睛。电眼美女的第一关是双眼皮,二是长而浓密的睫毛,三是浓淡适宜的眉毛,四是无眼袋。

  5、关于头发

  一头秀美的长发对于女人而言是具诱惑力的装饰品,尤其对男人具有非常大的吸引力。一项对5214名男士的调查表明:74%的被调查者认为长发女人更性感,12%喜欢短发女人,其余的觉得没有区别。

  从某种意义上而言,健康才是头发美的重要标准,应该具有如下特质:自然、光滑、柔亮、富有弹性。

  6、关于身高

  身高完美女性的身高是多少?调查结果显示,51.7%的人偏爱身高1.60米-1.65米的女性,其后依次为1.65米-1.70米(39.9%)、1.55米-1.60米(5.2%)、1.70米以上(3.2%)。这也与欧美人的审美不同。据报道,波兰研究人员波克瑞卡提出一套评价女性身材的标准,其中,身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸(约1.74米)。

  过度追求细腰危害多

  身材不一 腰围各异

  “杨柳细腰、细可盈握”,“细腰”似乎成了判断女性之美的一个重要指标。A4的腰就是美的吗?

  “评判女性腰肢美与否,是有个‘美’的标准,但不是像A4腰根据腰围的宽度来决定,而是根据腰臀的比例。亚洲女性的腰臀黄金比例是0.67-0.80,处于这个比例区间的腰,可以称之为‘美腰’。”专家告诉记者,得出腰臀比的方法很简单,用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部宽的部分),后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。

  专家表示,女性身材分为梨形、苹果形、筒形等等,身材不一,腰围也各有不同,所以并不是每个女性都会有A4腰,“按照网上的标准,拥有A4腰的女性应该多是没有生育的年轻女性,年龄段也集中在22—23岁,生育后的30岁以后的女性,很少会有A4腰。”面对一波波的炫腰潮,专家提醒,过度追求细腰,后果会很严重。

  过度瘦腰影响生育

  “年轻女性过度追求细腰,往往会造成盆腔淤血,子宫功能发育不良,容易形成幼稚型子宫,严重的会造成不孕不育。”专家说,很多产后的女性,想快速恢复身材,追求生产之前的细腰,束身衣不离身,而过度挤压腹腔,易对子宫和膀胱形成压迫,导致排尿困难。

  此外,专家表示,“与男性常采用胸部呼吸不同,女性多是腹式呼吸,长期挤压腹部,会影响胸腹腔之间膈肌的收缩,从而对女性肺呼吸功能产生影响,甚至会影响年轻女性的生长发育。”

  不仅如此,女性腰部收得过紧,还会阻碍肠胃蠕动,造成消化不良,口臭严重。同时因为大肠蠕动变慢,还会出现便秘、黑便甚至痔疮等病症。

  减“腰龄”还要动起来

  如何在健康的前提下,为腰肢“减龄”呢?专家表示,在合理控制饮食基础上,要积极“动”起来。“瑜伽是非常好的瘦腰运动,长期坚持可以提高腰腹的柔韧性。同时,‘平板支撑’也不错,它类似于俯卧撑,身体要挺直,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。坚持‘平板支撑’3个月至半年,能达到很好的瘦腰效果。”

  专家建议,不妨在椅子上做些简单的保健动作:双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头,坚持一会儿,然后放松,工作间隙,重复做上三五次动作,对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用,可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负担。

  结语:细腰虽然好看让人羡慕,但并不是所谓的理想型身材,对于爱美女性来说,身材固然重要,但是身体健康更为重要,以上是小编总结的有关女人腰细的危害,希望可以帮助到到女性朋友们!

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