更年期是每一个女人都逃脱不了的阶段，同时更年期也是女性疾病多发的阶段，很容易引发癌症危害女性健康，那么女人该如何预防癌症呢?女性更年期的注意事项有什么呢?赶紧跟着小编一起去文章中看一看吧!
女性在更年期患癌症的几率和很多饮因素相关，那么究竟是哪些因素让女人在更年期更容易患癌症呢?
女性身高越高更年期患癌几率越高
通过调查发现，女性的身高与她们在绝经期患癌症的机率成正比。
研究者研究了参加调查的近2.1万名绝经期妇女的实验报告，通过询问她们长期以来的体重、烟酒习惯、荷尔蒙治疗等健康问题，计算出了绝经期妇女身高与癌症机率的比例。
他们的研究结果显示，女性身高平均每增加10厘米，患癌症的几率就会增大13%。
营养过剩或者不合理饮食导致提前发育，甚至腰围、身高等在一定时期内明显超过正常值，则有可能带来一定的癌症风险。
需要注意的是，许多妇女绝经以后，如果又出现了阴道不规则流血、白带增多，这时可别掉以轻心，因为子宫内膜癌好发于绝经后妇女。
建议及时到医院做专业妇科检查，以明确诊断。
女性腰围过长容易引发乳癌
研究人员发现，妇女在妊娠期间体重迅速增加，将增加更年期后患乳腺癌的危险。
妇女在更年期后过度肥胖患乳腺癌的危险更大，这主要是因为脂肪组织产生雌激素所致。
值得注意的是，吸烟比肥胖更容易导致患乳腺癌，特别是妊娠期间吸烟者患乳腺癌的危险明显增加。
专家说，乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。
那么女人在平时的生活中到底应该如何预防癌症呢?我们一起来看一看吧!
1.远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品
戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。
戒烟20分钟升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常。戒烟8小时血液中的一氧化碳水平降到正常。总之，戒烟时间越长对人的健康越有利。
2.预防感染
一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，终引发肝癌的风险。
3.在正常体重范围内，越瘦越好
确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。
