血瘀体质体貌特征
面部：中年以后皮肤干、长黄褐斑、眼睛易出现红血丝、面色晦暗
手掌：出现很多青筋、颜色暗红无光泽、手指末端颜色暗红与手指其他部位形成明显差异。
舌头：有瘀斑或瘀点、舌下静脉颜色暗紫、弯曲。
长斑部位看健康
前额鼻中部长斑：对应头面部肝胆，说明肝胆功能失调。
面颊两侧长斑：对应小肠两侧，说明消化功能减退、心气虚。
外眼角下方长斑：对应上肢、肩关节，表明有肩周炎、颈肩酸痛。
两颧外侧长斑：对应肾脏，说明肾气不足。
两腮部长斑：对应下肢，说明下肢血脉瘀滞、肾虚。
血瘀体质保健方法
1、首选刮痧：膈腧穴、血海穴
女性经期不要刮痧，否则会促进血液循环，增加出血量。
血瘀体制如何调理
1、饮食调理
血瘀体质的人日常饮食好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物，像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的。
