每个人都希望能通过健康的养生方式来达到延年益寿的目的，所以很关注日常的身体保健和养生方面的事宜，因而养生运动受到了大家的欢迎。其实在生活中我们便可以利用对身体的一些细微变化和症状来对身体健康做一个很好的估测，从而测试自己是否能长寿。因此，为了满足大家的好奇心，今天小编就为大家详细介绍一些女性在经期间的表现来揭露出长寿的秘密。
一、女性经期症状体现的健康问题
女性作为一个较为特殊的群体，月经每个月都会准时报到，这也是女人之所以比男人更加长寿的原因。因为女人有子宫，有例假，多了一个重要的排毒口，所以说能很好的为女性健康保驾护航。
但是，很多女性对于每个月定期报到的“大姨妈”是既爱又恨的，一来是因为例假会带来很多不舒适的症状，但是这也是证明你还年轻和健康的体现。例假算得上是女人健康的“晴雨表”，可以通过经期间的很多症状，来对身体健康做一个良好的判断。那么，下面所介绍的关于经期表现所揭露的长寿秘密，相信你看完之后，会恍然大悟的。
1、没有痛经症状
有很多女性觉得每个月的月经是一件很麻烦的事情，殊不知如果哪天真的没有了例假那才是一件更让你头疼的事情呢!但是，这也不是说只有例假的按时到来才能说明身体是一个健康的状况，在例假中的一些症状表现代表着身体是否健康。
“姨妈痛”是很多女性在经期间很常见的一种症状表现，那么，痛经对于女性的危害有哪些呢?痛经说明身体健康出现什么问题了?
女性经期间，大约在100个人当中有75个都会有痛经的症状出现，其实这也是自然的生理反应，还不能完全的被定义为痛经。而对于一些痛经严重的人而言，这对健康的危害性是很严重的。
痛经的发生是由于子宫平滑肌过度产生收缩，从而使得血管产生痉挛，造成子宫缺血和缺氧而导致的。而导致人体出现痛经的原因主要有两个。
