都说“女人是水做的”，相信有相当一部分的人对此是表示赞同的，但这种说法很多都出现在小说当中。事实上，关于女人焦点大多都集中在“气血”俩字，女人的气血问题也一直是困扰很多女性的难题，气血不足、气血两虚就像两座“大山”一样压在心头，有时吃不好、睡不香也是让人好烦恼。
什么是气血不足
什么是气血不足呢?什么是气血?一连串的问题可能已经让一些女性摸不着头脑了。实际上，气血不足是中医的概念，而且气血不足的确是属于大部分女性的“专利”。
中医上说，气和血都是生命的表现形式，共同作用于身体，并给身体全方位的滋润，使得身体能够正常协调的工作。而气血不足等症状的出现，有很大一部分的原因是女性的体质、经期等方面的共同作用。
如果把人形象的比喻成一株植物的话，气就是阳光，血就是雨露，两者共同作用于人体，使气血能够作用于人体，使其茁壮成长。当然，对于人一个整体而言是如此，对于身体内的任何一个器官来说也是如此。
而气血不足并不是一蹴而就的，气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就可以很好的认清各个腑脏气血的运行状态，对于疾病的预防和身体的保健都有未卜先知的效果。
气血的预兆
眼睛
眼睛是心灵的窗口，是人的心灵和外界沟通的桥梁。气血是否充足主要看眼睛的色泽和清澈度。你是否发现，青少年都有一双清澈的眼睛，而年龄大的人都会说眼睛不好使了，所谓”人老珠黄“就是这个道理。
而眼睛的细微变化都和身体的脏器有许多的关联。比如眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血肯定是充足的;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
你知道吗?眼白其实是特别有说法的一个地方，它与肺和大肠的关系可谓是特别密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;而眼袋很大则说明脾虚，眼睛干涩、眼皮沉重，也预示着气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭的表现。
