每一位女性朋友到了一定的年纪，就都会有“大姨妈”，有些人的例假来的悄悄走的也是悄悄的，但是很多的女性朋友的例假不正常，有的是例假量少，有的呢就是例假推迟，反正就是各种的问题，这些问题的出现意味着我们需要重视自己的身体了，下面小编就为大家好好的介绍一下女性例假的那点事。
目录
5、例假周期突然变长的原因 6、例假量少是什么原因
7、例假推迟的原因有哪些 8、例假推迟的饮食方法
了解女性例假不正常
女性到了一定的年龄的时候，例假是女人的第二生理特征，例假对于女人来说是十分熟悉的，且又是很陌生的。
但是例假不正常对于女性的健康可是影响很大的。
不少的女性朋友在生活中，还是会碰到例假不调的情况，尤其是例假不正常，希望我们要了解。
例假不正常意思上就是说例假不调，这样的疾病在发生的时候，表现为例假周期或者是女性的出血量的异常。
或者是人们在例假前、经期的过程上出现了的腹痛及全身症状，例假不正常的话，则是不少的女性朋友在例假来时都有遇到过的情况之一。
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致例假失调或痛经、闭经。
这是因为例假是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。
所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会导致例假不正常。
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与例假有关的生理过程，导致例假不正常。
在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因例假不调而到医院诊治。
每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，例假不正常者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
在我们发生了例假了之后，万一发生了例假不正常的状况的话。
希望我们能够对此知识有所认识。
发现自己有不正常的例假的话，必须要早期的进行认识，及早的去治疗例假不正常的现象。
只有如此，我们才能保持自己的身体健康。
