长斑似乎是每一个人都会经历的一种情况，很多人的长斑年龄以及部位都是不一样的，所以大家不要对于长斑在意，长斑也是有要求的，不同的年龄都会有斑点的出现，所以大家一定要注意哦，那么你知道什么年龄容易长斑吗?一起跟随小编看看吧!
斑点的出现可能是因为你身体色素分泌出现了问题，导致色素沉积在脸上，久而久之就会形成斑点了。当然还有其他的原因，下面一起看看吧!
一.青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。
青春期的雀斑，是因为内分泌的失调引起的，青春期的女生还在发育期，激素水平还是不稳定的，等过了青春期就会慢慢的变好。不要让太阳直接晒到脸部，容易刺激雀斑使之更加的严重，不要乱用护肤品，选择适合自己的。 多吃含维生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡萝卜等，不然会更容易长斑。平时注意自己的生活习惯，养成良好的生活作息。保持心情愉悦，减少压力。
二.20、30的女性是女人一生中精力旺盛的时期，所以在这个阶段容易很容易就会因为压力的出现为导致色斑的形成。
三.女性处于妊娠期时容易有妊娠斑。
什么是妊娠斑
一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。 然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
妊娠斑出现的原因
这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。
日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
主要因素
孕前皮肤弹性的基础;
孕前、孕中的营养状况;
孕中体重增加的速度和幅度;
适时，有效的皮肤护理等。警惕妊娠斑不消失的原因长期服药的女性a、长期服用口服避孕药(尤其是避孕一号、二号)的女性黄褐斑的发生率为9%～20%，因为药品中含有孕酮，容易引发黄褐斑。有人甚至在口服避孕药一个月后就出现面部斑点。不过紧急避孕药，比如妈富隆、毓婷，不大会引发黄褐斑。
b、服用苯妥英钠会引发黄褐斑，这是治疗癫痫的病人在服用过程中的常见现象。
c、服用冬眠灵也容易长黄褐斑。晚上睡不好、借助药品来入眠的女性，常常会导致脸部生长黄褐斑。所以爱美的女性，好还是要学学自然睡眠法，好好睡觉。
预防
虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但你也可以采取一些安全的措施，尽量减轻妊娠斑颜色的深度。
一、解除睡眠障碍 松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
